Éléskamra megoldáslisztek - Finoman reform

Éléskamra paleo receptek

Paleo-vegán csokis fánk

2020. január 10. - Éléskamrareceptek

Paleo-vegán csokis fánk

vegancsokisfank.jpg

 

Derecskeiné Horváth Zsuzsa receptje:

Hozzávalók a fánkhoz:
1 csomag Éléskamra Puha fánk és nudli lisztkeverék
http://glutenmenteslisztek.hu/Paleolit-Eleskamra-Paleo-farsangi-fank-lisztkevere
210 ml víz
60 g eritrit
60 g kókusztejszín (cocomas)
Töltelék hozzávalói:
1 csomag Éléskamra Holland kakaós desszert puding és tortakrém
http://glutenmenteslisztek.hu/Eleskamra-Holland-kakaos-desszert-puding-es-tortak
3,5 dl növényi tej
ízlés szerint édesítő

A pudingport keverd csomómentesre az édesítővel és a növényi tejjel, majd főzd sűrű krémesre és hűtsd ki.

Fánk elkészítése: a folyékony hozzávalókat keverd össze, majd keverd hozzá a lisztet is és alaposan gyúrd össze.
Pihentesd a tésztát 30 percig hűvös helyen.
Enyhén lisztezett felületen gyúrd át a tésztát, majd nyújtsd ki 2 cm vastagra.
6 cm (vagy kisebb)átmérőjű szaggatóval szaggasd ki a tésztát. Gyúrd össze, nyújtsd és szaggasd ki ismét, amíg el nem fogy a tészta.
Közepesen meleg, bő kókuszolajban süsd az első oldalát fedő alatt.
Majd megfordítva, fedő nélkül, takaréklángon, szép pirosra.
Kihűlve, nyomózsákból, az oldaláról töltsd (hosszúkás nyomócsővel) meg a pudinggal, majd por édesítővel megszórva tálald.
Éléskamra Puha fánk és nudli szénhidrát csökkentett lisztkeverék 200 g (gluténmentes, paleo, cukormentes) - Éléskamra finoman reform
Valódi fánk élmény reform alapanyagokból, a keltes tészta ízével és állagával, kelesztés, dagasztás nélkül, maximum 30 perc alatt!

Éléskamra holland kakaós desszert puding és tortakrém alappor megvásárolható közvetlenül a gyártótól:

http://glutenmenteslisztek.hu/Eleskamra-Holland-kakaos-desszert-puding-es-tortak

 Éléskamra Puha fánk és nudli szénhidrát csökkentett* megvásárolható közvetlenül a gyártótól:

http://glutenmenteslisztek.hu/Paleolit-Eleskamra-Paleo-farsangi-fank-lisztkevere

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

Paleo-vegán töltött lepény, nyers cukkinisalátával

Paleo-vegán töltött lepény, nyers cukkinisalátával

 

toltottlepeny.jpg

 

 

Derecskeiné Horváth Zsuzsa receptje:

Paleo-vegán töltött lepény, nyers cukkinisalátával

Ízlés szerint, bármivel tölthető, most egy paradicsomos padlizsánragut készítettem.
2 közepes padlizsánt megpucoltam, majd nagyon apróra vágtam.
1 apróra vágott póréhagymát kókuszolajon megdinszteltem.
Hozzáadtam a padlizsánt, 1 apróra vágott paradicsomot, sóztam és felöntöttem kb.:2,5 dl paradicsompürével. Kevés füstölt pirospaprikával ízesítettem.
Az elkészült raguhoz kevertem 2 marék, apróra vágott friss petrezselymet.
1 csomag Éléskamra Nyújtható tészta sós sütikhez lisztkeveréket, 35 g kókuszolajjal, 5 g sóval, 150 ml vízzel és 15 ml friss citromlével összegyúrtam.
Amíg a ragu hűlt, addig pihentettem a tésztát.
A tésztát 5 részre osztottam, és lisztezett felületen ovális alakúra nyújtottam (2 mm vastagra).

Megtöltöttem a raguval, összenyomtam a széleket, majd kissé kilapítottam.
Kerámia serpenyőben, zsiradék nélkül, lassú tűzön, mindkét oldalát megsütöttem.
10 dkg natúr kesudiót 2 órát vízben áztattam, majd leszűrtem.
Ízlés szerint sóval, kevés vízzel és kevés friss citromlével krémesre turmixoltam.
1 közepes, megtisztított cukkinit, spirálvágóval felaprítottam (almareszelőn reszelve is jó).
Friss (mirelit), apróra vágott kaporral és a kesutejföllel összekevertem, majd jól behűtöttem.
Érdemes először a salátát elkészíteni.
Érdemes kipróbálni, egyszerű és nagyon finom! Reggelire, ebédre, vagy vacsorára, gyerekeknek iskolába is tökéletes.

 Éléskamra Nyújtható tészta sós sütikhez szénhidrát csökkentett* lisztkeverék megvásárolható közvetlenül a gyártótól:

http://glutenmenteslisztek.hu/Paleolit-Eleskamra-Enyhen-sozott-nyujthato-teszta

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

Falusi fehér kenyér tökmagolajjal

Falusi fehér kenyér tökmagolajjal

 

falusitokmag.jpg

 

Derecskeiné Horváth Zsuzsa receptje:

 

1 csomag Éléskamra Falusi fehér kenyeret, a csomagoláson megadott recept szerint készítettem el, annyi változtatással, hogy zsiradéknak tökmagolajat használtam, és adtam még hozzá 1 ek aprított tökmagot és 4 szelet aszalt paradicsomot. Minden más változatlan.


Nagyon finom és különleges ízt adott a tökmagolaj a kenyérnek, érdemes kipróbálni!


Kívül kissé ropogós, belül nagyon puha, ízletes.
Totukrémmel, póré és céklacsírával.

 

Éléskamra Falusi fehér kenyér szénhidrát csökkentett*  lisztkeverék megvásárolható közvetlenül a gyártótól:

http://glutenmenteslisztek.hu/Paleolit-Eleskamra-Falusi-kenyer-lisztkeverek-natu

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

Hólabda

Hólabda

holabda.jpg

holabda2.jpg

Derecskeiné Horváth Zsuzsa receptje

Hólabda
Ritkán készítem ezt a süteményt, mert kicsit bíbelődős.
Most mutatok egy extra gyors megoldást. Nem kell szaggatni, nincs leeső rész…
Most Éléskamra magenta színű pudinggal készítettem, de türkiz csomagolású pudinggal teljesen paleo recept.
1 csomag Éléskamra türkíz vagy magenta csomagolású vaníliás pudingot 3 dl növényi tejjel és ízlés szerint édesítővel főzz sűrűre, majd kihűlve, keverj hozzá 6 ek sűrű kókusztejszínt.
2 csomag Éléskamra Csodacsokis bögrés süti lisztkeveréket, a csomagoláson megadott recept szerint, külön-külön bögrében készíts el és rácson hűtsd ki.

Mindkét tésztát, lapjában vágd 2 felé, így kapsz 4 süteményt. Majd mindegyiket (lapjában) ketté vágva kend meg és „ragaszd” össze a krémmel.
Kívülről is vond be a süteményeket kémmel és forgasd bele kókuszreszelékbe.
35 g paleo csokoládét olvassz össze kk kókuszzsírral, majd kihűtve, kend meg a sütemények tetejét.
Jól behűtve tálald, így az ízek is összeérnek.
4 nagy sütemény készíthető így.
Éléskamra Bourbon vaníliás desszert puding és tortakrém alappor szénhidrát csökkentett 60 g (gluténmentes, paleo, cukormentes) - Éléskamra finoman reform
Éléskamra Bourbon vaníliás desszert puding és tortakrém alappor szénhidrát csökkentett 60 g (gluténmentes, paleo, cukormentes) , Gyorsan szeretnél valami krémesen finom, vaníliás nassolnivalót? 5 perc alatt jó lesz? Főzz egy finom Bourbon vaníliás desszert pudingot magadnak! Szén...

Éléskamra csodacsokis bögrés süti szénhidrát csökkentett lisztkeverék megvásárolható közvetlenül a gyártótól:

http://glutenmenteslisztek.hu/Csodacsokis-paleo-bogres-suti

Éléskamra bourbon vaníliás desszert puding és tortakrém alappor megvásárolható közvetlenül a gyártótól:

http://glutenmenteslisztek.hu/Eleskamra-Bourbon-vanilias-desszert-puding-es-tort

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

Zserbó golyó (Paleo vegán)

Zserbó golyó (Paleo vegán)

zserbogolyo1.jpg

zserbogolyo2.jpg

Derecskeiné Horváth Zsuzsa receptje

Zserbó golyó

(Paleo-vegán)

Hozzávalók 15 db-hoz:
100 g ropogós kekszmorzsa
100g darált dió
60 g diéta szerinti édesítő
80 g puha aszalt sárgabarack, apróra vágva
30 g kókuszolaj
Kb.: 80 g cukormentes sárgabarack lekvár (attól függ milyen sűrű vagy híg)

Csokibevonathoz:
80 g mentes csokoládé
4 g kókuszolaj

Díszítés: ízlés szerint (aszalt sárgabarack darabok, dió)

Elkészítés: a csokoládét olvaszd össze a kókuszolajjal és hűtsd langyosra.

A hozzávalókat (a csoki kivételével) gyúrd össze és formázz golyókat.
20 percre tedd hűvös helyre.
Forgasd bele a csokoládéba, díszítsd ízlés szerint, és rácson hagyd megszilárdulni a csokit (hűvös helyen).
Ebből nem lehet eleget készíteni! �
A kekszmorzsa receptekben megadott mennyiség több, mint amit a zserbó golyóhoz felhasználtam.

Paleo-vegán ropogós kekszmorzsa
Nincs lekenve, szórva, natúr keksz. A receptben megadott sütési idő, sütőtől függően változhat.
Hozzávalók:
1 csomag Éléskamra Nagyi palacsintája lisztkeverék
60 g eritrit vagy diéta szerinti édesítő
csipet vanília őrlemény
2 ek víz
30 g kókusztejszín
75 g kókuszolaj

Elkészítés: a hozzávalókat gyúrd össze és két sütőpapír között nyújtsd ki 0,5 cm vastagra.
Tetszés szerinti formákkal szaggasd ki a tésztát, és 200°C-ra előmelegített sütőben 12-14 perc alatt süsd készre.
Rácson hűtsd ki.
Késes aprítóval vagy darálóval készíts morzsát.

Gluténmentes-vegán kekszmorzsával is készíthető ugyan így, Éléskamra Magenta színű lisztkeverékből.
A kekszmorzsa hozzávalói és elkészítse:

(tojás, glutén, tej és cukormentes)

250 g Éléskamra Palacsinta és keksz

80 g kókuszolaj

80 g kókusztejszín

80 g diéta szerinti édesítő

2 csipet vanília őrlemény

8 ek víz

A hozzávalókat összegyúrtam, két sütőpapír között 0,5 cm vastag lappá nyújtottam és 200 °C-ra előmelegített sütőben 14 percig sütöttem, majd rácson kihűtöttem.

Kisebb darabokra törve ledaráltam.

Éléskamra Nagyi Palacsintája szénhidrát csökkentett* lisztkeverék megvásárolható közvetlenül a gyártótól:

http://glutenmenteslisztek.hu/spd/5999887064036/Eleskamra-Nagyi-Palacsintaja-szenhidrat-csokkentet

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

Ünnepi torta (Paleo)

Ünnepi torta (Paleo)

 

unnepitorta.jpg

 

Derecskeiné Horváth Zsuzsa receptje

Ünnepi torta
(paleo)

Red Velvet tortában gondolkodtam, de nem szerettem volna ételfestéket használni.
Ezért málnával és céklával színeztem a tésztát. Annyira piros nem lett, de nagyon finom! �
Hozzávalók 18 cm-es tortához:
1 csomag Éléskamra Omlós piskóta lisztkeverék
6 M-s tojás
60 g eritrit, vagy diéta szerinti édesítő
2 ek kókuszolaj
3 ek vízben feloldott 1 tk céklapor (vagy 3 ek céklalé)
6 ek málnalé (passzírozott málna)
Krémhez:
3 dl natúr kókuszjoghurt (házi)
2 dl kókusztejszín
ízlés szerint édesítő
Díszítés: aszalt pomelo, aszalt vörösáfonya, kandírozott narancs kocka, csillagánizs, fahéjrúd

Elkészítés: 6 tojássárgáját habosítsd fel 30 g eritrittel és keverd hozzá a céklalét a málnalét és a kókuszolajat.
6 tojásfehérjét 30 g eritrittel verd kemény habbá.
A tojássárgás krémhez keverd hozzá a lisztkeveréket és lazítsd egy kevés habbal, majd óvatos mozdulatokkal keverd hozzá a többi habot is.
18 cm-es tortaformában, 180°C-ra előmelegített sütőben 35-40 percig süsd, majd a formából kivéve rácson hűtsd ki.
A jól behűtött (fél óra fagyasztó) kókusztejszínt verd kemény habbá.
A jól behűtött (hűtőben) kókuszjoghurtot verd kemény habbá és keverd a tejszínhez.
Vágd a tésztát 3 egyenlő részre lapjában.
Oszd a krémet 3 részre, töltsd meg a tésztát, és kend meg a torta tetejét is.
Ízlés szerint díszítsd és jól behűtve tálald.
Jó étvágyat kívánok hozzá!

 

 Éléskamra Omlós piskóta szénhidrát csökkentett* lisztkeverék megvásárolható közvetlenül a gyártótól:

http://glutenmenteslisztek.hu/Paleolit-Eleskamra-Omlos-Piskota-lisztkeverek-170

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

 

Áfonyás-csokis mini kuglóf

Áfonyás-csokis mini kuglóf

 

minikuglof1.jpg

Derecskeiné Horváth Zsuzsanna receptje:

Hozzávalók 9 db-hoz:
fél csomag Éléskamra Omlós piskóta lisztkeverék

3 M-tojás
30 g diéta szerinti édesítő (eritrit)
1 ek kókuszolaj
3 ek víz
nagy csipet vanília őrlemény
3 marék (mirelit) áfonya
1 marék apróra vágott mentes csokoládé

Elkészítés: a tészta hozzávalóit, a csomagoláson megadott recept szerint (fél adagban) készítsd el, a vanília őrleményt is belekeverve.
Keverd hozzá a csokit és az áfonyát (frisset, vagy mirelitet, most fagyosan kevertem hozzá).
Oszd el egyenletesen a mini kuglóf formákban, vagy muffin formában. Szilikont használtam.
180°C-ra előmelegített sütőben 25 percig süsd.
Rácson hűtsd ki.
Ízlés szerint szórd meg por édesítővel, vagy öntsd le olvasztott csokoládéval.

 

 Éléskamra Omlós piskóta szénhidrát csökkentett* lisztkeverék megvásárolható közvetlenül a gyártótól:

http://glutenmenteslisztek.hu/Paleolit-Eleskamra-Omlos-Piskota-lisztkeverek-170

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

 

Diós bejgli

Diós bejgli

diosbejgli.jpg

Hozzávalók:
 
a tésztához:
18,5 dkg éléskamra ünnepi bejgli lisztkeverék
4 db tojás
4 cl víz 
3 cl citromlé
6 dkg eritrit
6 dkg folyékony kókuszzsír
 
a töltelékhez:
20 dkg darált dió
10 dkg eritrit
1 dl Totu tej
5 dkg mazsola
2 tojássárgája
 
a kenéshez:
1 tojás
 
a díszítéshez:
porrá őrölt eritrit (elhagyható)
 
A tésztához a tojást, a vizet, a citromlét, a kókuszzsírt és az eritritet, habverővel egyneműre keverjük. Gyors mozdulatokkal hozzákeverjük  a lisztet is. 20 percre hűtőbe tesszük. Gyors mozdulatokkal átgyúrjuk. Ketté osztjuk a tésztát. Az egyiket két sütőpapír közé téve 25 x 25 centis téglalappá nyújtjuk. megkenjük a diós töltelék felével, amivel csupán annyi a dolgunk, hogy alaposan összekeverjük a hozzávalóit. Feltekerjük. Sütőpapíros lemezre tesszük. A másik tésztával ugyanígy járunk el. A rudakat lekenjük tojássárgával, majd tojásfehérjével. Megszurkáljuk, végül 180 fokos sütőben 25-30 perc alatt megsütjük. Porrá őrölt eritrittel megszórva kínáljuk.
Recept forrása: tucsokbogar.blogspot.hu

Éléskamra Ünnepi bejgli szénhidrát csökkentett*  lisztkeverék

http://glutenmenteslisztek.hu/Paleolit-Eleskamra-Unnepi-bejgli-lisztkeverek-2-ru

 

KARÁCSONYI LIMITÁLT DARABSZÁMÚ LISZTKEVERÉK, CSAK AZ ÜNNEPI IDŐSZAK ALATT VÁSÁROLHATÓ MEG!

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

POZSONYI KIFLIK

POZSONYI KIFLIK

pozsonyi1.jpg

pozsonyi2.jpg

pozsonyi3.jpg

Gesztenyés illetve gesztenyés-meggyes pozsonyi kifli

Hozzávalók (5 darabhoz)
tésztához:
2 db szoba-hőmérsékletű M-es tojás
20 ml víz
15 ml citromlé
30 g eritrit
30 g légy kókuszzsír
93 g Éléskamra Ünnepi bejgli lisztkeverék

töltelék:
13 dkg natúr gesztenyemassza
20 g por xilit
vaníliakivonat
kiflinként 3-4 szem meggy
ha túl száraz lenne a töltelék kevés folyadékkal (meggylé, kókusztej stb.) lazíthatjuk, de vigyázzunk, hogy formázható állagú maradjon

1 tojás a lekenéshez

A tésztához a liszten kívül minden hozzávalót elkeverünk, majd hozzáadjuk a lisztet is és 20 percig hűtőben pihentetjük.
Addig a tölteléket is összeállítjuk.
Gyors mozdulatokkal átgyúrjuk a tésztát, majd 5 gombócot formázunk belőle (természetesen, ha kisebb kiflikéket szeretnénk, akkor több részre osztjuk a tésztát). Ovális formára nyújtjuk őket, a gesztenyemasszából pedig 5 rudat formázunk és a tészták közepére helyezzük. feltekerjük, széleit összenyomkodjuk és patkó alakúra formázzuk.
Tepsibe helyezzük őket, lekenjük először a tojás sárgájával, majd ha megszáradt a fehérjével is.
180 fokos sütőben kb. 25 percig sütjük.

Recept forrása: Kiss Viktória

Éléskamra Ünnepi bejgli szénhidrát csökkentett*  lisztkeverék

http://glutenmenteslisztek.hu/Paleolit-Eleskamra-Unnepi-bejgli-lisztkeverek-2-ru

 

KARÁCSONYI LIMITÁLT DARABSZÁMÚ LISZTKEVERÉK, CSAK AZ ÜNNEPI IDŐSZAK ALATT VÁSÁROLHATÓ MEG!

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

BANÁNOS SZELET

BANÁNOS SZELET

bananoszelet_1.jpg

Hozzávalók a tésztához: 
6 db M-es tojást
60g eritrit
6 evőkanál hideg víz
4 evőkanál olvadt kókuszzsír
1 zacskó Éléskamra Omlós Piskóta lisztkeverék
csipet só

A krémhez:
2 zacskó Bourbon vaníliás krémpuding por
600 ml mandulatej
1 teáskanál pektin
50g eritrit
2 dl kókusztejszín

További hozzávalók: 
3 evőkanál cukormentes baracklekvár
3 banán felszeletelve

A piskóta elkészítése: 6db tojást válassz ketté. A fehérjét csipet sóval és 30g eritrittel verd kemény habbá. A 6 db sárgáját 30g eritrittel habosíts fel, add hozzá a vizet, kókuszzsírt, lisztet és jól keverd össze. Óvatosan keverd hozzá a tojásfehérje habot. 25X20cm-es tepsiben 35 percig süsd 180c°-on. Közben a pudingot az édesítővel elkeverve lassú tűzön, folyamatos kevergetés mellett főzd krémesre, majd keverj hozzá 1 teáskanál pektint. A jól lehűtött kókusztejszínt verd kemény habbá és keverd össze a teljesen kihűlt pudinggal.
A kihűlt piskótát kend meg a baracklekvárral, tedd rá 1 rétegben a felkarikázott banánt és kend rá a krémet. Tetszés szerint díszítsd.

 

Recept forrása: Derecskeiné Horváth Zsuzsanna

 Éléskamra Omlós piskóta szénhidrát csökkentett* lisztkeverék megvásárolható közvetlenül a gyártótól:

http://glutenmenteslisztek.hu/Paleolit-Eleskamra-Omlos-Piskota-lisztkeverek-170

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

Hókifli

Hókifli

hokifli.jpg

hokifli2.jpg

 

Hozzávalók:


- 1 csomag Éléskamra Puha és illatos mézeskalács lisztkeverék
- 50 gramm eritrit
- 50 ml víz
- 10 ml citromlé
- 3 evőkanál méz
- 80 gramm kókuszolaj
- 1 db közepes méretű tojás
- pár csepp vanília aroma vagy őrlemény (ízlés szerint)


Az édesítőt feloldjuk a vízben, és a többi hozzávalóval alaposan összegyúrjuk, és 20 percre hűtőbe tesszük.
Miután összeállt a massza, újra átgyúrjuk, hogy könnyen formázható legyen, kifliket formázunk belőle és szilikonos sütőlapra tesszük.
Előmelegített sütőben 15 perc alatt aranyszínűre sütjük 160 fokon. Figyeljünk, mert hamar sülnek, nehogy odaégjen.
Miután kihűlt porxukorba forgatjuk.
Az adott mennyiségből 22 db hókifli készült.

 

Recept forrása: Vitéz Viktória

 

Éléskamra Puha és illatos mézeskalács szénhidrát csökkentett* lisztkeverék

http://glutenmenteslisztek.hu/Eleskamra-Puha-es-illatos-mezeskalacs-lisztkeverek

KARÁCSONYI LIMITÁLT DARABSZÁMÚ LISZTKEVERÉK, CSAK AZ ÜNNEPI IDŐSZAK ALATT VÁSÁROLHATÓ MEG!

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

DARÁLÓS KEKSZ

DARÁLÓS KEKSZ

daraloskeksz.jpg

Ezt a süteményt el lehet készíteni darálóra szerelhető kütyüvel, Tupperes formavarázzsal, vagy akár 8-10-es csillagcsőrös habzsákkal. Én formavarázzsal készítettem nagyjából 15 perc összmunkával + a csokizás. Sőt, a tészta alkalmas kekszkinyomóhoz is. Tavaly azzal készültek a mézesek. Itt találjátok hozzá a receptet és a fotót.


Hozzávalók:

 
5 cl víz
1 teáskanál mézeskalács fűszerkeverék (elhagyható, nekem még kellett hozzá)
5 dkg porrá őrölt eritrit
1 cl citromlé
8 dkg folyékony kókuszolaj
5 dkg méz
1 tojás
 
a díszítéshez:
15 dkg cukor- és tejmentes étcsokoládé 
1 evőkanál folyékony kókuszolaj
 
 
A liszt kivételével a többi hozzávalót homogénre elegyítjük. Hozzáadjuk a lisztet. Sima masszává keverjük. Pihentetés nélkül, darálóba, formavarázsba, vagy habzsákba szedjük. Elkészítjük a rudakat. Sütőpapíros lemezre rakosgatjuk. 160 fokos sütőben 20-22 perc alatt megsütjük. Kihűtjük. Végeit a kókuszolajjal vízgőz fölött felolvasztott csokoládéba mártogatjuk. Megdermesztjük a csokoládét és már fogyaszthatjuk is.
Jól rejtsük el, mert gyorsan fogy.
Recept forrása: tucsokbogar.blogspot.hu

 

Éléskamra Puha és illatos mézeskalács szénhidrát csökkentett* lisztkeverék

http://glutenmenteslisztek.hu/Eleskamra-Puha-es-illatos-mezeskalacs-lisztkeverek

KARÁCSONYI LIMITÁLT DARABSZÁMÚ LISZTKEVERÉK, CSAK AZ ÜNNEPI IDŐSZAK ALATT VÁSÁROLHATÓ MEG!

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

SÜTŐTÖKÖS- GESZTENYEKRÉMES KOCKA

SÜTŐTÖKÖS- GESZTENYEKRÉMES KOCKA

 

sutotokkocka2.jpg

Elkészítés:


A tészta Éléskamra omlós piskóta lisztből készült, a csomagon található leírás szerint:

Krém:
12,5 dkg natúr gesztenyemassza
12,5 dkg megsütött sütőtök
2 ek eritrit (kóstolni kell, sütőtök és ízlés függő)
2 dl kókusztejszín
10 g zselatin
150 ml víz
A zselatint kevés vízben feloldottam, majd hozzáadtam a többi vizet és az összes többi hozzávalót, felmelegítettem kb. 60-70 fokosra, majd lehúztam a tűzről, és hagytam hűlni.
Langyosan az elkészített piskótára öntöttem, és dermedésig hűtőbe tettem (1-2 óra).
A végén olvasztott paleo étcsokival díszítettem.

 

Recept forrása: Fazekas Mária

 Éléskamra Omlós piskóta szénhidrát csökkentett* lisztkeverék megvásárolható közvetlenül a gyártótól:

http://glutenmenteslisztek.hu/Paleolit-Eleskamra-Omlos-Piskota-lisztkeverek-170

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

MARCIPÁNOS BEJGLI

MARCIPÁNOS BEJGLI

bejglianitaszabo.jpg

Hozzávalók:
a tésztához:
18,5 dkg éléskamra ünnepi bejgli lisztkeverék
4 db tojás
4 cl víz 
3 cl citromlé
6 dkg eritrit
6 dkg folyékony kókuszzsír
 
a töltelékhez: 
20 dkg finomra darált blansírozott mandula
10 dkg eritrit
1 dl Totu tej
5 dkg aszalt vörösáfonya
1 tojásfehérje
pár csepp mandula kivonat
 
továbbá:
2 evőkanál holland kakaó
 
a kenéshez:
1 tojás
 
a díszítéshez:
porrá őrölt eritrit (elhagyható)
 
A tésztához a tojást, a vizet, a citromlét, a kókuszzsírt és az eritritet, habverővel egyneműre keverjük. Gyors mozdulatokkal hozzákeverjük  a lisztet is. 20 percre hűtőbe tesszük. Gyors mozdulatokkal átgyúrjuk. Ketté osztjuk a tésztát. Az egyiket két sütőpapír közé téve 25 x 25 centis téglalappá nyújtjuk. Egyenletesen evőkanálnyi kakaót szitálunk rá. Megkenjük a mandulás töltelék felével, amivel csupán annyi a dolgunk, hogy alaposan összekeverjük a hozzávalóit. Feltekerjük. Sütőpapíros lemezre tesszük. A másik tésztával ugyanígy járunk el. A rudakat lekenjük tojássárgával, majd tojásfehérjével. Megszurkáljuk, végül 180 fokos sütőben 25-30 perc alatt megsütjük. Porrá őrölt eritrittel megszórva kínáljuk.
Recept forrása: tucsokbogar.blogspot.hu

Éléskamra Ünnepi bejgli szénhidrát csökkentett*  lisztkeverék

http://glutenmenteslisztek.hu/Paleolit-Eleskamra-Unnepi-bejgli-lisztkeverek-2-ru

 

KARÁCSONYI LIMITÁLT DARABSZÁMÚ LISZTKEVERÉK, CSAK AZ ÜNNEPI IDŐSZAK ALATT VÁSÁROLHATÓ MEG!

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

GESZTENYÉS-MAZSOLÁS BEJGLI

GESZTENYÉS-MAZSOLÁS BEJGLI

gesztenyesmazsolas.jpg

2 rúdhoz recept:

4 db szobahőmérsékletű M-es tojáshoz (kb.220 g) adj 40 ml vizet, 30 ml citromlevet, 60 g eritritet és 60 g lágy kókuszzsírt. Majd keverd el a Paleolit Éléskamra Ünnepi bejgli lisztkeverékkel és pihentesd 20 percet hűtőben. Gyors mozdulatokkal gyúrd át. Oszd ketté a tésztát, ezután szilikonos lapon sodrófával nyújtsd kb. 5 mm vastagságú téglalapra. Kend meg az az alábbi töltelékkel, és utána tekerd fel: 50 dkg NATÚR gesztenye massza, 8 dkg porxukor, 4 evőkanál cocomas, rum ízlés szerint, illetve mazsola is ízlés szerint (akár el is hagyható). A gesztenyemasszát törd össze villával, majd keverd ki a xukorral, rummal, és a cocmassal, mazsolával.
Legvégül kend le tojás sárgával, majd fehérjével és szurkáld meg egy villával. Átlagos sütési idő 180 fokon előmelegített sütőben 25-30 perc.

Ez egy kicsit édesebb verzió, ha nem szereted annyira az édes tölteléket, tegyél kevesebb porxukrot a töltelékbe.gesztenyesmazsolas2.jpg

2 rúdhoz recept:

4 db szobahőmérsékletű M-es tojáshoz (kb.220 g) adj 40 ml vizet, 30 ml citromlevet, 60 g eritritet és 60 g lágy kókuszzsírt. Majd keverd el a  Éléskamra Ünnepi bejgli lisztkeverékkel és pihentesd 20 percet hűtőben. Gyors mozdulatokkal gyúrd át. Oszd ketté a tésztát, ezután szilikonos lapon sodrófával nyújtsd kb. 5 mm vastagságú téglalapra. Kend meg az az alábbi töltelékkel, és utána tekerd fel: 50 dkg NATÚR gesztenye massza, 8 dkg porxukor, 4 evőkanál cocomas, rum ízlés szerint, illetve mazsola is ízlés szerint (akár el is hagyható). A gesztenyemasszát törd össze villával, majd keverd ki a xukorral, rummal, és a cocmassal, mazsolával.
Legvégül kend le tojás sárgával, majd fehérjével és szurkáld meg egy villával. Átlagos sütési idő 180 fokon előmelegített sütőben 25-30 perc.

Ez egy kicsit édesebb verzió, ha nem szereted annyira az édes tölteléket, tegyél kevesebb porxukrot a töltelékbe.

Éléskamra Ünnepi bejgli szénhidrát csökkentett*  lisztkeverék

http://glutenmenteslisztek.hu/Paleolit-Eleskamra-Unnepi-bejgli-lisztkeverek-2-ru

 

KARÁCSONYI LIMITÁLT DARABSZÁMÚ LISZTKEVERÉK, CSAK AZ ÜNNEPI IDŐSZAK ALATT VÁSÁROLHATÓ MEG!

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

 

FLÓDNI

FLÓDNI

flodni1.jpg

flodni2.jpg

A tésztát így állítjuk össze:

  • 4 egész tojás,
  • 20 ml citromlé,
  • 65 gramm folyékony állagú kókuszolaj,
  • kb. fél dl vízben folyékonnyá turmixolt néhány szem datolya,
  • 1 tasak Éléskamra nyújtható tészta édes sütikhez

A folyékonyakat egy magas falú edénybe rakjuk, homogénné botmixerezzük. A lisztkeveréket egy tálba borítjuk, és a folyékony alapanyagokkal nyakonöntjük, kanállal alaposan összekeverjük, várunk vele néhány percet és kézzel összedolgozzuk, hideg helyre tesszük pihenni egy időre (minimum fél óra kell, de ettől több idő is lehet).

A tészta pihenő idejében elkészítjük a töltelékeket:

Legalsó töltelék DIÓS:

  • 100 gramm darált dió,
  • kb. fél dl forró vízzel összeturmixolt kb. 50-60 gramm magozott puha datolya,
  • 1-2 maroknyi ízlés szerinti aszalvány, pl. mazsola, aprított datolya vagy ki mit szeret, (én most házilag aszalt birsalmát aprítottam bele),
  • 1-2 teáskanál Mézeskalács fűszerkeverék, ennek hiányában őrölt fahéj, őrölt szegfűszeg, bio narancs vagy citrom reszelt héja stb.

Középső töltelék MÁKOS:

  • 100 gramm darált mák,
  • kb. fél dl forró vízzel összeturmixolt kb. 60-70 gramm magozott puha datolya,
  • 1-2 maroknyi ízlés szerinti aszalvány, pl. mazsola, aprított datolya vagy ki mit szeret, (én aszalt szilvát aprítottam),
  • 1-2 teáskanál Mézeskalács fűszerkeverék, ennek hiányában őrölt fahéj, őrölt szegfűszeg bio narancs vagy citrom reszelt héja stb.

Legfelső töltelék ALMÁS:

  • 2-3 darab alma reszelve, leve kinyomkodva egy pohárba, erre nem lesz szükség, uzsonnára megihatjuk,
  • Meglocsolni narancs + citrom facsart levével, 
  • 1-2 teáskanál Mézeskalács fűszerkeverék, ennek hiányában őrölt fahéj, őrölt szegfűszeg bio narancs vagy citrom reszelt héja stb.

A töltelék hozzávalóit egyenként ki kell keverni, kóstoltatással az ízeket be kell állítani, ha nem elég édes pótolható mézzel vagy más folyékony édesítőszerrel, amit egyébként is használunk-szeretünk-jól tolerálunk.

További hozzávaló még egy pici üvegnyi kb. 1-2 dl-nyi mennyiségű sűrűbb, de kenhető állagú cukormentes szilvalekvár is.

A flódni összeállítása:

A pihentetett tésztát szilikon lapon kézzel újra átgyúrjuk, megmérjük, az én tésztám kb. 55-60 dkg-os volt, így két 15 dkg-os és két 14 dkg-os gombóckává osszuk el. Az alsó és a felső tésztalap a két nagyobb, a középsők pedig a 14 dkg-osak lesznek.

Egyenként 22×22 cm-es négyzetet formázunk elnyújtással belőlük. A tészta nagyon jó állagú, könnyedén segített a nyújtásban 11 éves nagyfiam.

Tehát az alsó 15 dkg-os tésztagombócot elnyújtjuk, a sodrófára feltekerve a szilikon tepsibe terítjük, villával több helyen megszúrkáljuk. Belekanalazzuk a diós tölteléket, elsimítjuk benne, majd pár kanál szilvalekvárt elkenegetünk a diós rétegen.

Elnyújtjuk a következő 14 dkg-os tésztagombóckát, szilikon sodrófára feltekerjük, beterítjük vele a diós-szilvalekváros réteget, villával több helyen megszúrkáljuk. Belekanalazzuk a mákos tölteléket, elsimítjuk benne, majd pár kanál szilvalekvárt elkenegetünk a mákos rétegen.

Elnyújtjuk a következő 14 dkg-os tésztagombóckát, szilikonos nyújtófánkra feltekerjük, beterítjük vele a mákos-szilvalekváros réteget, villával több helyen megszúrkáljuk. Belekanalazzuk az almás tölteléket, elsimítjuk benne, majd erre is kanalazunk szilvalekvárt, elkenjük.

Elnyújtjuk a tetejére szánt 15 dkg-os tésztagombóckát, beborítjuk az almás réteget vele, megszúrkáljuk villával több helyen. Óvatosan kézzel érzéssel megnyomkodjuk az összeállított süteményünk tetejét hogy mindenhol egyenletesen összeérjen a töltelék a tésztával és előmelegített 180 Celsius fokos sütőben - lehetőség szerint hőlégkeveréssel - sütjük kb. 20-30 percig, majd kivesszük, egy tojássárgájával lekenjük a tetejét és még kb. 10 percig sütjük de ekkor már csak alsó-felső sütéssel.

 


Recept forrása: Laczkó Zsuzsanna (utunkazegeszseghez.webnode.hu)

Éléskamra Nyújtható tészta édes sütikhez szénhidrát csökkentett* lisztkeverék megvásárolható közvetlenül a gyártótól:

http://glutenmenteslisztek.hu/spd/5999887064081/Eleskamra-Nyujthato-teszta-edes-sutikhez-szenhidra

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

DIÓHABOS ÉS MÁKHABOS KOSÁRKA

DIÓHABOS ÉS MÁKHABOS KOSÁRKA

 

makhaboskosar.jpg

Hozzávalók:


1 tasak Éléskamra nyújtható tészta édes süteményekhez,
50 g darált dió, 
4 tojás sárgája, 
80 gramm kókuszolaj,
170 ml langyos-meleg kókusztej (zsírosabb, édeskés).
Először a folyékonyakat alaposan kikeverjük, majd hozzáadjuk a lisztkeveréket, összegyúrjuk és hideg helyen pihentetjük minimum fél órát. 
Pihentetést követően diónyi gombóckákat csípünk ki a tésztából, és ujjbeggyel szépen alaposan körkörösen eldolgozzuk a tálcsikákban, üreget hagyva a tölteléknek. Ha fém formáink vannak, akkor előtte zsiradékkal ki kell kenni, ha szilikonossal dolgozunk erre nem lesz szükség. A tésztát elősütjük: 180 Celsius fokra előmelegített sütőben kb. 10 perc sütés elegendő lesz.


Töltelék:


4 tojás fehérje 4 kanál eritrittel és egy teáskanál citromlével kemény habnak felverve: először csak a fehérjét verjük, közben apránként adagoljuk hozzá az eritritet és végül a citromlét.
A felvert habba két narancs levét vagy ugyanennyi rumot-rumaromát keverjünk (Én gyerekbarátnak készítettem, ezért a narancslét választottam), majd felezzük el, egyik felébe darált mákot, másik felébe darált diót adagoljunk, annyit amennyit a tojáshab felvesz. (nem mértem, kanalanként raktam bele és közben kevertem)
Az elősütött formák aljába egy-egy teáskanál sűrűbb de nem kemény, hanem könnyedén kanalazható lekvárt kenünk, ebbe kerül bele a mákhab-dióhab. Ezután visszatesszük sütni kb. 15 percre, de figyeljük ne süljön sötétre a hab a sütikék tetején.

Recept forrása: Laczkó Zsuzsanna

Éléskamra Nyújtható tészta édes sütikhez szénhidrát csökkentett* lisztkeverék megvásárolható közvetlenül a gyártótól:

http://glutenmenteslisztek.hu/spd/5999887064081/Eleskamra-Nyujthato-teszta-edes-sutikhez-szenhidra

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

MÁKOS KALÁCS

MÁKOS KALÁCS

makoskalacsderecskeine_1.jpg

a valaki felfalta már az összes bejglit, mentésnek egy verzió. ????
Mákos kalács

Hozzávalók:
200 g Éléskamra Keltes élmény univerzális lisztkeverék
3 M-es tojás
20ml friss citromlé
120ml víz
25 g lágy kókuszzsír
40 g kristályos eritrit

Töltelék:
20 dkg darált mák
15 dkg eritrit
1/2 citrom r. héja
10 dkg mazsola (aki fogyaszt)
2 db alma héjastól lereszelve
1/2 narancs leve

Elkészítés: a tészta folyékony hozzávalóit keverd össze, majd keverd hozzá a lisztet is és pihentesd a tésztát hideg helyen 30 percig. Közben a töltelék hozzávalóit keverd össze. Lisztezett deszkán gyúrd át a tésztát és nyújtsd ki téglalapalakúra, kb.: 0,5-1cm vastagra. Egyenletesen terítsd el rajta a tölteléket, és óvatosan tekerd fel, majd kend le egy tojással. Sütőpapíros tepsiben, 180°c-os előmelegített sütőben süsd kb. 40-45 percig (amíg szép színe lesz). Rácson hagyd teljesen kihűlni..

Recept forrása: Derecskeiné Horváth Zsuzsanna

 

Éléskamra Keltes élmény univerzális szénhidrát csökkentett* lisztkeverék megvásárolható közvetlenül a gyártótól:

http://glutenmenteslisztek.hu/spd/5999887064020/Eleskamra-Keltes-elmeny-univerzalis-szenhidrat-cso

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

MÉZESKALÁCS

MÉZESKALÁCS

mezeskalacsfazekas.jpg

A tésztát recept szerint elkészítettem:
"keverj el 2 db szobahőmérsékletű M-es tojást (kb. 115 g), egy tojássárgáját 130 ml langyos vízzel, 30 g mézzel, 60 g eritrittel, add hozzá a mézeskalács lisztkeveréket és 60 g lágy kókuszzsírt. Alaposan keverd össze." 

Itt megfeleztem, az egyik felét rögtön a hűtőbe tettem, a másik felébe kevertem egy púpos tk őrölt gyömbért és fél tk fahéjat, majd ezt is pihenni küldtem.
Ezután szilikonos lapon átgyúrtam, majd kinyújtottam kb. 5 mm vastagságúra és kiszúrtam a kívánt formákkal. 170 fokra melegített alsó-felső fokozatos sütőben kb. 15-17 perc alatt sül készre. 
A mézeskalácsok díszítéséhez magokat és aszalt áfonyát használtam, még nyersen nyomkodtam rá, és tojásfehérjével kentem le, hogy fényes legyen picit.

mezeskalacsfazekas2.jpg

Recept forrása: Fazekas Mária

Éléskamra Puha és illatos mézeskalács szénhidrát csökkentett* lisztkeverék

http://glutenmenteslisztek.hu/Eleskamra-Puha-es-illatos-mezeskalacs-lisztkeverek

KARÁCSONYI LIMITÁLT DARABSZÁMÚ LISZTKEVERÉK, CSAK AZ ÜNNEPI IDŐSZAK ALATT VÁSÁROLHATÓ MEG!

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

MACHA TEÁS-KÓKUSZOS-ZÖLD CITROMOS KOSÁRKA

MACHA TEÁS-KÓKUSZOS-ZÖLD CITROMOS KOSÁRKA

matchakosar.jpg

Az Éléskamra Puha és Illatos Mézeskalács lisztkeverékből is kétféle sütemény készült. A szokásos mézeskalács mellett készült egy macha teás-kókuszos-zöld citromos kosárka.


Elkészítési javaslat:

keverj el 2 db szobahőmérsékletű M-es tojást (kb. 115 g), egy tojássárgáját 130 ml langyos vízzel, 30 g mézzel, 60 g eritrittel, add hozzá a mézeskalács lisztkeveréket és 60 g lágy kókuszzsírt. Alaposan keverd össze. Pihentesd a tésztát hűvös helyen 30 percig.

Ekkor szilikonos lapon gyúrd át, majd nyújtsd el kb. 5 mm vastagságúra és szúrd ki a kívánt formákkal. Ismételd, míg el nem fogy a tészta. Rakosgasd távolabb egymástól tepsire a kekszeket. 170 fokra melegített alsó-felső fokozatos sütőben, 15 perc alatt készre sült. (világosbarna)
A fenti tésztából nemcsak Mézi készült, hanem egy izgalmas ízvilágú macha teás-kókuszos-lime-os kosárka is született, melyhez a fent leírt tésztát újra elkészítjük, majd a hűtőben pihentetett tésztából kis adagokat szilikonos muffinformákba vékonyan belenyomkodunk. (fontos, hogy elég vékony legyen a formákba a tészta, mert meg fog emelkedni).

Egy adag lisztkeverékből nekem 18-20 db muffinformám lett tele. Előmelegített sütőben 15 perc alatt készre sül. Miután megsült vegyük kis és hagyjuk kihűlni a kis kosárkákat.

A krémhez 4 dl kókuszkrémet felrakok melegedni a tűzhelyre, melyhez hozzáadok két lime (zöld citrom) reszelt héját és kifacsart levét, egy vaníliarúd kikapart magját és ha kell egy kis eritritet (nekünk elég édes a kókuszkrém, így nem kellett tovább édesíteni). Ebbe keverjük a két teáskanál macha tea port és a 10 gramm zselatint. Fontos, hogy a zselatint akkor rakjuk bele, amikor a kókusztejszínes elegy nem túl forró, tehát az ujjunkat még nem kell belőle kirántani. Ezután levesszük a tűzhelyről és hagyjuk kicsit kihűlni, majd a krémet beleöntjük a kis kosárkákba és pár órára berakjuk a hűtőbe dermedni.

mezesnagyszilvi.jpg

Recept forrása: Nagy Szilvi

Éléskamra Puha és illatos mézeskalács szénhidrát csökkentett* lisztkeverék

http://glutenmenteslisztek.hu/Eleskamra-Puha-es-illatos-mezeskalacs-lisztkeverek

KARÁCSONYI LIMITÁLT DARABSZÁMÚ LISZTKEVERÉK, CSAK AZ ÜNNEPI IDŐSZAK ALATT VÁSÁROLHATÓ MEG!

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

süti beállítások módosítása